切り干し大根と干し椎茸の解毒茶

切り干し＋干し椎茸の解毒茶

乾物に含まれるセルロース、リグニン、エルゴステロール、βグルカンなどは、善玉のコレステロールを増やす働き、骨を丈夫にする働きの他、脂質代謝を促進する働きがあります。

脂質代謝が促進されるということは、脂肪組織に溜められた水銀、鉛などの有害金属、ダイオキシン、環境ホルモン、化学薬品、添加物などの毒の解毒排泄も高めます。

片手に握れるくらいの切り干し大根と、干し椎茸３個を1000CCほどの水から20分ほど煎じ、半量ほどに煮詰めたものを、味を付けずにお茶としていただきます。
空腹時や入浴前、お手当て前に、お湯のみ１杯ほど１日２～３回いただきます。

乳ガン、子宮ガン、前立腺ガンなど、ホルモン系のガンの方や、大腸ガンの方、そして、中性脂肪が高い方や胆石の方にもお勧めします。
日頃から乳製品や肉類を摂りすぎる方にもよいです。

また会食などの次の食事を、この手当てにしてもＯＫです。

薬物乱用とオキシトシン

薬物乱用とオキシトシン

先日、学校薬剤師の仕事の一環として、”薬物乱用出前講座”を依頼され、担当小学校にて講義をしてきました。
６年生の児童７０名ほどが、”薬物乱用！ダメ！絶対ダメ！”のビデオを見た後、私の話を熱心に聴いてくれました。

いけないこと、恐ろしいことがわかっているのに、薬物乱用に手を出してしまう心理は、無差別殺人や、愉快殺人、むしゃくしゃして誰でもよかった！などと青少年が殺人に手を染めてしまう事件と非常に共通しています。

こういった青少年の過去をたどってみると、幼児期に虐待にあっていたり、十分な愛情を受けられない環境であったために、前頭葉のある部分（社会性を培う部分や、悪いことを悪いと判断し、行動を抑制する部分）の成長がうまくいかず、線条体への働きかけが低下して、抑制できない行動パターンに出やすいことがわかってきています。

母親が我が子に授乳するとき、我が子がどんな状態であろうと丸ごと受け入れて、無条件の愛をもって、子どもを育てますが、そのときに母親にも、子どもにも、オキシトシンというホルモンが分泌され、リラックス、幸福感、自分は愛されているという気持ちを培う脳が形成されてゆくといいます。
言い換えれば、オキシトシンは、愛情ホルモンであり、人が相手の立場を思いやりながら、社会で人間関係を保ってゆくための大切な働きをしています。

愛情ホルモンをたっぷり受けて育っていないと、人への思いやり、自分への思いやりも形成されず、自暴自棄になってしまい、いけないと言われることに手を出してしまう心理が芽生えます。
このような青少年に対して、最近ではオキシトシンの点鼻噴霧により、社会性を担う脳を形成してゆく治療が試みられています。

私はこの日、６年生の皆さんに、”背中のほんわか撫で撫で”のお話をしました。
朝起きたら、顔を合わせた家族や友人に”おはよう”と声をかけながら、お互いに首～背中の肩胛骨と肩胛骨の間あたりを、やさしく撫でましょう！
”いつもありがとう””今日もお疲れ様やったね！”などのねぎらいの言葉をかけながら、撫でるのも効果があります。

実は背中の督脈沿いをさすると、セロトニンやオキシトシンなどのホルモンが分泌され、気持ちが穏やかになってくることがわかっています。
また、犬や猫などの動物を抱っこしたり、可愛がったりすることにも同様の効果があります。

こんなお話をしながら、講義の最後に、フルートで”ひこうき雲”を演奏しました。
”みんなが今日の大切な心のお話を忘れないように、愛情をこめて演奏します”と。
皆さん、一緒に口ずさんでくれて、”僕たち、私たちは、何があっても怖い薬物に絶対に手をだしません！”と誓ってくれる、思い出の１日になりました。

アトピーの悩み養生法

アトピーの悩み養生法

節分をすぎると、春の陽気が強くなります。
私たちの体も、雪解けの水と同じで、これからは冬場に溜めた様々な毒素が解毒代謝されてくる時期に入り、通常の経路からの解毒が、冷えやストレスで追いつかなくなると、皮膚に代謝されてきます。

特に抗生剤や、ホルモン剤、添加物などの薬品毒は、脂肪組織に溜められており、脇や乳首、耳の中や周辺の頭部、お臍周り、陰部などのアポクリン腺から代謝されます。

乳首のただれは、乳製品の毒（乳製品に含まれる抗生剤や環境ホルモン）が、乳首から排毒されることが多いですから、乳製品は治るまで厳禁です。
（牛乳、アイスクリーム、プリン、カステラ、ケーキ、クッキーなどの洋菓子）
ヨーグルト、チーズは発酵していますので、少量ならかまいませんが、できれば落ち着くまでは控えた方がよいです。
マーガリンやショートニングなどのトランス脂肪酸と、砂糖を使った食品やジュースを控えるように養生なさってください。
これらの食品は、炎症を助長させ、なかなか治らない体質を作ってしまうので、酷なようですが要注意食品です。

症状が出ているときは、チョコレート一粒でも激しく悪化することがありますので、気をつけてください。

タンポポ茶による排毒と、通竅にて肺、脾、腎を強化して粘膜に炎症を鎮めます。
便秘や下痢、軟便があったり、便が臭う方は、ナノ型乳酸菌で、腸内環境を整えましょう♪