漢方相談の近況

漢方相談の近況

今週に入って一気に増えてきた症状は、水っぽい咳、痰、鼻水、微熱が続いてスッキリしない・・・などです。
１０月に入っても昼間～夕刻まで３０度近い異常な暑さが続いています。
職場では、未だにクーラーがかかっており、冷たい食べ物や飲み物を摂る傾向があるようです。
ところが深夜～早朝は一気に気温が下がってきますので、昼間にとった水分がはけきらず、体が冷やされて、水っぽい咳、痰、鼻水、顔のむくみ、だるさ、腰痛や関節痛などの症状が現れてきます。
つまり、暑くなったり寒くなったりする変化に体がついていけていないと、このような状態になるわけです。

現在、最も出ている処方は、二陳湯、小青竜湯、柴胡桂枝湯、小柴胡湯など。
痰飲を取り除いたり、解表させたり、少陽の欝熱をとる処方の組み合わせで、微調整が可能になっています。

現在、このような症状でお悩みの方は、まず胃腸の疲れをとるために、１日１食をお粥にしてみてください。
生姜の千切り、長芋の千切り、白ネギの千切り、きのこなどを具にして、塩味で調味するとよいです。
お腹を温めることで、発汗を促し、湿をとりさって、欝熱を予防してくれます。