一月終盤の体の声を聴いてみて♪
ついこの間、新年を迎えたと思いきや、すでに一月も終盤ですね。
ここのところ、病院に定期検査に行かれたお客様から、
”血糖値が上がって叱られた”
”コレステロール、中性脂肪が増えて、脂肪肝と言われた”
”γーＧＴＰが上昇した”
”腫瘍マーカーが上がってしまった”
”肝機能、腎機能の値が悪くなっていた”
などのご相談が続いています。
年末年始は、いつになく飲食の機会が増えて、いつもは養生している方でも、ついつい食べ過ぎてしまうのが人情です！
私も、お節やお雑煮が続いた三が日の明くる日は、目の下がピクピクと痙攣しました。
炭水化物の摂りすぎで、ビタミンが不足したのだと思い、ビタミンＢ複合剤を大量に服用したところ、三時間後に痙攣が止りました（苦笑）
また、年末から腱鞘炎を起こしてしまっていたのですが、頂き物のチョコレートを１個食べたところ、急激にジンジンと痛み出し、炎症があるときに血糖値が上昇すると、こんなにも痛みが出ることを体験しました。
毎日甘いモノを食べていたら、炎症は本当によくなりませんし、甘いモノのせいで痛んでいることもわからないと思います。
その他にも、私の場合、揚げ物の油が酸化していると、必ず体が痒くなったり、速やかに下ったりします。
体は、本当に、治し方をよく知っていますね。
検査の値が今回悪かった皆様は、良い機会を捉えて、体の声を聴き、治る力を信じてそれを後押ししてあげてくださいね！
0 件のコメント:
コメントを投稿