夏至までの養生法

アロマスプレーで湿邪を飛ばそう♪

ジメジメ、ムシムシと湿気が多い季節です。
湿度が高いために、体の湿気が飛びにくく、体がだるい、重い、気分が塞ぐなどの症状に悩まされます。
皮膚の表面もベタベタとしていて、着ている物も何となく湿っぽく気になります。
こんなときは、アロマで除菌＋除湿＋気分爽快を兼ねたスプレーを作り、快適に過ごしましょう。

材料
無水エタノール・・・１０ミリ
精製水・・・・・・・・８０ミリ
アロマオイル・・・・・合計４０滴（お勧めは、真正ラベンダー、ティートリー、ゼラニウム）
１００ミリ遮光ガラススプレー

作り方
１，スプレー容器に、無水エタノールを入れ、お好みでアロマオイルを合計４０滴入れます
２，肩まで精製水を入れ、ゆっくりと上下に攪拌します

用途
１，手足にシュッシュッ・・・体の湿を飛ばし、気持ちよい汗をかく効果を高めます。
　　デオドラント効果も抜群
２，脇にシュッシュッ・・・気になる臭いを防止
３，お部屋に・・・湿った空気を浄化
４，洗濯物に・・・気になる湿気臭さを防止
５，三角コーナーにも・・・除菌
いろいろなところに使えますヨ♪