熱中症要因

熱中症要因

熱中症は、日射病や熱射病などの総称で、 「高温下での運動や労働のため、発汗機構や循環系に異常をきたして起こる病気。体温上昇、発汗停止とともに虚脱・けいれん・精神錯乱・昏睡などを起こし、生命の危険を伴うこともある」とされています。
今年も、梅雨明けから熱中症で搬送される方が急増しており、注意が必要です。

人が体温を下げるメカニズムは
１，皮膚表面から空気中へ熱を放出
２，発汗による気化熱を利用
の二つがありますが、体温よりも気温が高くなることで、放熱できなくなり、また、湿度が７５パーセント以上になると、汗が気化できなくなり、体の熱を冷ますことができなくなります。

熱中症の初期には、眩暈やふらつきがしたり、のぼせて気分が悪くなったりしますが、この段階で対処しないと、思ったよりも早く症状が進み、痙攣、脱水、錯乱に陥り、取り返しがつかなくなる恐れがあります。

熱中症は、５歳未満の幼児や、６５歳以上の高齢者では特に注意が必要ですが、以下の方も熱中症を起こしやすいので、しっかりと養生なさってください。

１，疲労、寝不足が続いている人
２，朝食抜き等、空腹時に散歩や外出
３，肥満傾向の方
４，アトピー等で、皮膚が乾燥しがちで、汗をかきにくい方
５，貧血がある方（血虚傾向）
６，空咳、便秘、皮膚乾燥等、陰虚傾向の方
７，更年期でのぼせ、火照りがある方
８，飲酒時や、濃いコーヒー等のカフェインの摂りすぎ時
９，水分の摂りすぎで、塩分が不足しているとき

熱中症の予防には、気陰を補う生脈宝を用います。
すでに症状があるときは、牛黄製剤や、五苓黄解で対処します。
カバンの中に１セット持っていると、安心ですね！